射门常见错误及改正方法，让你的射门更有力量
- 时间：2024年07月07日 22:01|
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你有没有想过为什么我们的射击成绩这么差？这可能是因为我们犯了以下错误。今天我们将向你展示一些常见的错误以及我们如何从中吸取教训。让我们开始吧：
击中错误位置
当球员第一次学习投篮时，他们经常会把球击到错误的位置。
图 1-错误位置
它们经常击中球的底部，只需稍微用力，球就会越过横梁。
图 2-击球底部
所以这就是为什么一般来说，最好将球击到靠近中心的位置或者稍微低一点的地方，这样击球的力量最大，而且能将球压下去。
图 3-打击中心
使用错误的脚部部位
现在大多数人都知道这一点，在进行常规射击时最好不要用脚趾射击。
图 4 - 不要用脚趾
通常我们要用脚的内侧。
图 5-用脚内侧触球
或者我们可以用脚背完成投篮，这取决于我们所采用的投篮技术。
图 6-用脚背射门
启动时间过长
有些初学者认为助跑距离越长足球射门力量，击球力量越大。这是不正确的。事实上，跑得越多并不会给我们的击球增加任何额外的力量。
图7-助跑距离过长
因此我们应该缩短助跑时间，并集中精力在正确的几个步骤上。
图 8-缩短助跑时间
直行
说到正确的助跑，许多人都是先沿直线向球跑去。
图 9-直管段
这使得无论如何都很难击球，因此我们要做的就是以一定角度跑上去。
图 10-以一定角度运行
这样我们就可以旋转腿并正确击球。
图 11-正确的镜头
射击前不看目标
如果我们在射击前没有抬头看目标，那么我们的射击很可能会不准确。所以如果有时间足球射门力量，我们应该做的是在射击前抬起头，观察目标。
图12-观察目标
投篮时不看球
虽然理想情况下我们应该在击球前抬头看球，但击球时低头看球也很重要，这样我们才能集中精力干净利落地击球。
图13-集中精力击球
所以应该是这样的，首先我们抬头看球门，选择我们的位置，然后低头看球，最后射门。
图 14-低头看球
往后靠
我们的头部和上身向后倾斜，远离球。
图 15 - 向后倾斜
我们的射门往往会越过横梁。
图 16 - 射击高点
所以这就是为什么当我们投篮时，我们应该身体前倾，这样我们的头部大致位于球的上方，保持投篮高度低，这样我们更有可能击中目标。
图 17-击中目标
实力胜过准确性
初学者常犯的一个错误是认为击球越有力，击球就越好。
图 18 - 准确
但总体来说，用适当的力量打击盲区，比盲目地发力要好。
图 19-恰到好处的力量
因此，首先关注准确性，然后随着时间的推移，我们可以逐渐增加强度。
图 20--逐渐增加的强度
并非时刻做好射击准备
当一个球向你滚动或弹起，我们想要先射门的时候，如果我们的脚没有准备好，我们就不能快速调整足球射门力量，就不能直接射门。
图 21 - 无法快速调整
因此，请确保你的双脚移动，并为球的任何移动或弹跳做好准备。
图 22 — 为反弹做好准备
没有练习
人们犯下的最大错误可能就是不练习，因为事实是，我们不会仅仅通过观看教程就突然变得很伟大。
图23-没有练习
变得进步的唯一方法就是反复练习。
图 24-重复练习
